ホームメイドのグラノーラの作り方を最近いくつか見かけたので、自分でも作ってみたら、これが結構おいしくて気に入ってます。

入ってるものは、オートミールを基本に、アーモンド、ウォルナッツ、かぼちゃの種、ココナッツ、そんでレーズンやブルーベリーなどのドライフルーツなど。メープルシロップとハチミツで甘過ぎないちょうどよい甘さに。
全部を混ぜたものを、オーブンで時々かき混ぜながらこんがりなるまで焼きます。焼きすぎると苦みが出てくるので注意。
自分で好みの味に調節出来るし、出来たては特にサクサクしていてやめられないウマさですよ〜。
牛乳、豆乳、ヨーグルトなど、好みでかけて。栄養満点、食物繊維もバッチリな朝ご飯です。

独立記念日は正確には明日だけど、、、今日、友人家族をうちに招いてBBQをしました。バーベキュー兼、クロエのミニ・バースディパーティ。誕生日は先週だったけど、ちょうど小旅行に出かけていて何も出来なかったので、今日ケーキを準備して、友人家族に一緒に祝ってもらったのでした。

バーベキューは、典型的にハンバーガー、ホットドック、旦那たちはガッツリとステーキ。私は自分用に”ベジバーガー”を用意。もっと野菜とか、凝ったものをグリルしたいけどな〜、結局、外でブラッドがちゃちゃっとグリルしたものを、クーラーの効いた家の中に持ってきてみんなで食べるので、なんか雰囲気もあまりないという感じなんだけど。。。
でも今日は突然の雷雨だったし、晴れていたとしても外はなにせ蒸し暑くて、食べ物も早く傷んでしまいそうなくらいで。なかなか思うようには行きませんね。
今回ケーキは初めて、日本のケーキ屋さんから買ってきたものにしました。もう、今年はさすがに自分では作る気にならなかった、というか時間がないです〜。それに、日本のおいしいケーキが食べられるのも今のうち（要するに自分が食べたかった）！

２週間前程に誕生日だったアナのは、ベースの中で買ったアメリカンなケーキだったんだけど、またエラいどぎつい色のをアナはえらんでて。。。あのアイシングは怖くて私は食べれなかったわ（笑）。アメリカのケーキは大きくて安いけど、人数が多い時は、高くて小さい日本のケーキはちと難しい。
ちなみに、その日はお泊まりパーティにして、６人ぐらい同い年ぐらいの女の子が泊まったんだけど、、、いや〜、結構大変でした、うるさいうるさい（笑）。もうこのくらいの歳になると生意気ですからね〜。しかもなんでそんなに遅くまで起きていられるんでしょう、オバさんはついて行けませんっ。もうしばらくやらないでしょう〜。

なんかいろいろあって最近また疲れていたかも。。。７月に入ってやっと、やる事がなくなってゆっくりできそうです。
前回も書いたけど、オリさんが夜、長時間寝てくれるようになったのはいいんだけど、その分夜間は授乳の間隔がえらくあくようになって。そうするとお乳が溜まって循環が悪くなるんだろうね、今日は昼間に、乳腺が詰まってきたらしくかなり痛くなりました。
で、それからしばらくして、全身がだんだん熱っぽくだるくなって、すごい寒気までしてきたのですよー。唇が紫になるくらい！ここまでなったことは過去にもなかったので自分でもビックリ。せっかく友達も来てくれているというのに。。。
でも食欲はあったので、ちゃんと食べて、痛み止めの薬を飲んだら、なんとか楽になりました。
やっぱり疲れてると、こういうことも起こりやすいんだろうな、、、
と言う訳で、この辺で早く寝るとします。

子供たちがひと足早い夏休みに入ってから、もうすでに２週間が過ぎてます。

朝早く学校に行く準備をしなくていいとは言え、、、
上の二人をスイミングのレッスンに連れて行ったり、アナの誕生日のお泊まりパーティをしたり、パスポートやらの更新の手続きに行ったり、それにうちにしては珍しく、一泊だけどバケーションにまで行ったりしてました。
何かとやることがあって退屈してる暇がないくらいです〜。バケーション日記はまた詳しく書くことにしまーす。

それにしても、何をするにも乳児を連れてなので大変。梅雨時の、雨が降ったりやんだりだったり、梅雨明けたと思ったら毎日暑いし、そんな中、カーシートに入れて車に乗せて、今度はストローラーに乗せて、それからまた車に乗せて、、とか、なにしろ移動が面倒。まだ首もしっかりすわらないし、直射日光も怖いしと、気を使うしね。ただ、外に連れ出すと、車の中でも、ぐずることはほとんどなく、ひたすら寝てくれてるので助かってるかな。

そんなオリさんも、確実に成長してますよー。
昨日で２ヶ月になって、今日は検診にも行ってきました。この子はやっぱり上の二人よりも大きい。最近えらい重く、長くなったなぁと思ってたんだけど、今日は、体重は５００５グラム、身長は５８センチでした。成長曲線で見ると、６０、７０％のところ、平均よりも大きいみたい。
発育について誰からも心配されなくていいというのは楽だね、上の二人はずっと「小さいねー」と言われ続けて、栄養相談みたいなのにも行かされたこともあったからな〜。あれはうっとうしかったね。

最近は、首もだんだんすわりつつあるし、「ウー」とか「アー」とか言うし、よく笑うようにもなってきたので、上のふたりもそれが面白くて可愛いみたいで、よく遊んで面倒も見てくれてます。
なんだかもうすでに、産まれた頃の姿が懐かしいよ〜。ほんとあっという間に赤ちゃんじゃなくなるんだろうなぁ。やっぱり３人目の余裕でしょうかね〜、今までは、「早く大きくなってくれー、そして楽したいー」という思いが大きかったけど、今回は「ちょっと待ってよー、そんなに早く大きくならなくてもいいじゃない〜」という感じ。親って勝手だ（笑）。

あと、夜もだいぶまとめて寝てくれるようになりました。毎晩６〜７時間ぐらいストレートで寝てくれるので、私も睡眠不足から解消されそうです。だいたい夜の９時ぐらいまでには深い眠りについて、夜中の２、３時頃に一回目が覚めるというパターンが多い。そこで授乳して、すぐにまた寝ることもあれば、３０分〜１時間ぐらい目が覚めてることもあり。そうなると自分も眠れないのでつらいけど、、、最初の頃よりはずっと楽になりました。朝明るくなるとちゃんと目覚めるし、昼夜の区別がついてきてるようです。
昼間はまだ３時間おきぐらいに授乳。今でも母乳オンリーでまだ頑張ってます。自分は母乳育児は結構苦手、、、２４時間くっついてなきゃいけない感じもあるし、ホルモンの関係とか何か（？）で、最初の頃はかなり鬱っぽい気分になったし、私にとっては決してエンジョイして出来るものではないんだけど、、、上の二人の時と同様、もうちょっと続けるつもりです。

来月は後半、初めて一緒に里帰りもしてきます。で、それから帰ってきたらもう８月、今度は学校が始まるし準備もしなきゃ。。。アナは今年からもうミドルスクールだよ〜。

このブログに書いたかな？覚えてないけど、１０月にはもう引っ越しが決まってます。今度の行き先はノースキャロライナ、初めての東海岸！
沖縄ももうだいぶ満喫したし、この家もメンバーが増えて（犬も含め）今かなり窮屈で、早くもっと大きな家、広々としたところに移りたい気分もあるので、もう悔いはない（？）というか心の準備は出来てます。
ただ、子供たちの学校が始まってすぐというのも可哀想ではあるし、ベビー連れでさらに犬２匹、かなりな大移動になることが予想されるのでどうなることやら。。。

いつなにが起こるか分からないこの春でしたが、
３月からアナはサッカーのシーズンに参加してました。ここ沖縄では初めて。
平日週２回、夕方に練習があって、毎週土曜日が試合。私がいけなくても、旦那が今は出張なんかもないし世話できるからよかったけど、やっぱり試合は私も見に行ってやらないと可哀想だし、、、これもあったので何かと忙しかったです。
先週やっとシーズンが終わったんだけど、なんと、チームが最後のトーナメントの決勝まで残って。この歳（９、１０歳）のグループは全部で１８チームぐらいあったらしい。だからこれはかなりすごい、っていうかこのチームにあたってラッキー？

コーチもかなり本格的にサッカーをやってきた人だったというのもあるけど（コーチはみんなボランティア）、慣れてる上手な子たちも何人かいて。
中でもずば抜けて上手い男の子がいたので、ほとんどはその子が一人で点数入れてました。才能もあるんだろうけど、その子の親はかなり熱心なようで、特別なサッカークラスみたいなのにもいつも参加してるらしくて。
そのT君、相手のゴールまで一人でドリブルでボールを持ってってシュートするんだけど（長めのブロンドヘアをなびかせながら走ってくのよ）、早すぎて仲間も誰も付いて行けない（笑）。あれは将来はベッカムだね〜。

でも、最後の決勝戦で負けてしまったんだよねー。みんな負けたことがなかったのがかなり悔しかったらしく、終わったあとオイオイ泣いてたね。また相手のチームがよく出来たチームで歯が立たないくらいうまく出来たチームでした。
まあ、人生勝つことばかりじゃないから、いい経験になったと思う、ちょっと早いけど青春の１ページって感じだったよ。

アナ本人は、、、勝ち負けもとっても気にするけど、そーんなに役に立ってるとは思えないんですけど（親はこんなこと言ってます）。。。
あまり勝負魂がないというか、もっとアグレッシブにならないとなぁ。楽してあまり動こうとしないふしもあり。っていうか、サッカーは嫌いじゃないけど、続けたいとまでも思ってないらしく、うーん、動きがあまり素早くないしそんなに向いてる方じゃないかもね。私も団体でするスポーツって得意でなかったからなぁ、人のことは言えないけど。。。
でもさすがに、チームの団結力もでてきて負けたくないと思ったんだろうね、最後の方の試合ではいつもより頑張ってたよ。

ふぅ〜、信じられないけどもう一ヶ月経ってしまいました。
早い、っていうか、ほんとにバタバタしていたので疲れてます〜。今でもまだまだ睡眠不足の毎日だけど、乳児との生活パターンにもだんだんと慣れてきたという感じかな。

さて、今頃だけど、、、
忘れないうちに、今回の出産がどんなだったか、記録をつけとこうと思います。

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まずは、
予定日４月２７日（月）
結局何事もなく過ぎる。

４月２８日（火）
午前中　ーーー　週に一度の、心音と羊水の量をチェックするアポがあったので病院へ。
今までは全然オッケーだったのに、今日はなぜか羊水の量が少なくなってるとナースの人に言われる。予定日も過ぎてるし、そのままLabor&Deliveryの方に行かされて、点滴を受けるはめに。大嫌いな点滴！新米の若いナースの子二人に針を刺すところ失敗されて、「水をたくさん飲むから勘弁してくれ〜」という気分。日本人は血管が細い人が多いらしく難しいそう。しかもネイビー（海軍）の病院なので、若い子らのトレーニングに患者の私たちが付き合わされるのはよくあることで。。。
とりあえず、１時間ぐらいかな、横になって点滴。

午後　ーーー　点滴が終わって、ドクターからちゃんと診察を受ける。結果、子宮口はまだ２センチぐらいしか開いてないけど、今日のうちに促進剤をつかって陣痛を起こさせようか、、、ということになる。
がっ、病室も満員状態で空きがなかったので、結局、明日の朝また戻ってきて、それから決めようということに。
旦那は「今日のうちに産まれる、ヤッター」という気分だったのに、こんなに時間かかったあげく、結局帰されることになってなぜかかなり不満気味。私は今回は促進剤を使うのはご免だったので、もちろん「ホッ」。
学校も終わった子供たちは、お隣さんが面倒を見てくれることになっていて。だからお泊まりごっこ気分だったのに、私が帰ってきてそれもキャンセルになったので、こっちも不満気。「悪かったなっ！誰のお産やと思っとるんや〜。」ほんと感じの悪いヤツらです（笑）。
それでも、もしかしたら朝までに陣痛が自然に始まるかも、、、という期待もちょっとしつつ就寝。でも、普段からよく来ていたお腹の張りがいつもよりももっと強くなってる感じはありました。

４月２９日（水）
４：００a.m.　ーーー　お腹の張りが、もっと強くなって目が覚めるくらいに。寝付けないなぁ、張りが来る間隔をはかった方がいいかなぁ、でも眠いし面倒、、、なんて思っていたら、なにやら破水らしきものが！でも一気にドバ〜っという感じではなく、ちょろちょろ〜というのがずっと続いてて。これはそのご何時間もずっと続いてました。
で、旦那も飛び起きて（やっとこの時が来たのでかなり嬉しそう）ささっと準備して、子供らはまたお隣さんに預けて（朝の４時に、、、）病院へゴー！
「促進しなくて正解だったので嬉しい」＆「破水なんて初めてだったので、なんだかドキドキ、でもワクワク」そんな気分で。

４：３０a.m.　ーーー　病院でチェックインしてもろもろの準備。でも陣痛はまだまだ弱いし、子宮口の開きも昨日と同じくらい。
ちなみにこの病院の産科はリニューアルされてきれいになってたので（１０年前にアナもここで産まれました）、居心地はよかったです。ナースの人たちも今日担当のドクター（昨日始めた会った）も感じもよかったし、「軍病院は、、、」ってよく聞くけど、私としてはあまり不満はなかったかな。
麻酔を使いたいか、無痛分娩にしたいか、と前もって聞かれたときには、「できれば何も使わずに自然に」と答えてあったので、「こっちからは聞かないことにしとくけど、気が変わったらいつでも言ってね、準備はしてあるから」とナースの人は言ってくれてました。病院側もなるべく私の思う通りに、という感じがあったのでよかった。まあ３人目だからかな、一人目の場合だったら、あまりそんなこと気にしてる余裕もないからね。
でも、、、点滴だけはずっと付けさせられてました。これはもう外せないことに決まってるそう。何かがあった時の為にも、血管を確保しとくという意味でもなんだって。う〜、これがなければもっとリラックスできると思うんですけど。。。

７：００a.m.　ーーー　外はすっかり明るくなったけど、陣痛はそれでもまだそんなに強くない。まだヘラヘラ笑ってられるくらい。でも、陣痛は人それぞれだしいつも同じじゃないんだなと思いました。前２回は、どっちかというと生理痛の強いのみたいな、腰からがーんと来るようなものだったと覚えてるけど、今回はなんか違って。腰の方は痛くなくて、下っ腹の方がぎゅーっと痛い、そんな感じでした。頭がだいぶ下がってるからかな、その辺から来るような。

８：３０a.m.　ーーー　この頃からいよいよ陣痛が強くなりました。もうヘラヘラ笑ってられませんっ。
今回は、マタニティヨガの本を見たりして、呼吸の仕方なんかもいくらか準備していたつもりだったけど。。。いや、役には立ちましたよ、”息を吐く方に集中するといい”とか、”陣痛と陣痛の間にちゃんとリラックスするように”など。そうしないと、赤ちゃんにちゃんと酸素が届かないと。あと、”陣痛の波は、潮の満ち引きのようなもの、宇宙からのエネルギーなのです”、なんて書いてあって、そうだよなー、これは自然の営みだ、うまくいくように良く出来ているんだ、なんて感心したけど。。。
実際は「宇宙からのエネルギー！？知るか〜っ、そんなもん〜」ってなってましたけどね（苦笑）。
とにかく、頭がとっても下がってきて、もうそこまで来てるよっていう感じが強かったです。でも、子宮口はまだ７センチ程で開ききってないので、まだプッシュする段階ではないと。。。

９：００a.m.　ーーー　このくらいから、「もう絶対出さないとヤバいって！」というくらいに。でも「まだ８センチぐらいだけど〜」とナースは言いつつも、ドクターをいよいよ呼んできて。ずっとついてた旦那も「まだだよー、まだプッシュしたらいかんぞー」と横で言うけど、「いや、絶対もう出てくるからっ、この私がそう言ってるやろ〜（怒）」相変わらずムカつきます（笑）。
それからいろんな人や道具も入ってきて、せわしくベイビーをとり上げる準備が始まり。
「それならプッシュしてみよう」とドクターがやっと言ってくれたので早く押し出してしまいたいのだけど、、、この段階の準備を全然していなかったことに気づき、パニック（笑）。
誰かに言われたように、もっとスクワットでもして体力付けときゃ良かった〜。痛すぎて、「これはまずい、今すぐ出さないともう持たない、でも出すとなると骨盤が割れてしまいそう」なぐらい苦痛で。陣痛も、もう間隔がないくらいずっと続いてる感じだし、休む余裕もない。
考えてみたら、前２回とも無痛分娩だったからね、特にこの段階でこの痛みがあまりなくいままに、楽に押し出すことが出来たわけで。無痛じゃなかったらこんなに痛いとは、、、知らんかった（笑）。しかも、頭、肩、足、次々に出てくる間隔がよく分かる。これが怖いっ。

９：４４a.m.　ーーー　無事誕生！結局、プッシュし始めて４分ぐらいで出てきました。最初はかなりパニックだったけど、言われた通り、自分でコントロールできるようになれば案外すぐだったみたい。やっぱりすぐそこまで降りてきてたってことよね？頭の中では私一人、一時はどうなるかと思ったけど。
ポンっと、私のお腹の上に置かれたオリバーさんは、かなりパープルっぽい色でした。酸素はうまく行きわたってたのかなぁ〜。そして置かれた瞬間に思ったけど、やっぱりアナとクロエよりも大きかった。

その後　ーーー　無痛じゃないと、胎盤が出てくる時なんかもかなり痛いのですね、、、これまた知らんかった。絶対裂ける（笑）と自分では思ったけど、結局、縫う程には至らなかったそうです。やっぱり３人目だから柔軟だったのか？
そうそう、前２回とも見逃したので、今回は、自分の胎盤を見てみたかったのです（キモチ悪いね〜）。出てきた胎盤、あったよ、トレーの上に置いてある〜、しかーし、、、眼鏡もコンタクトもしてなかったのでよく見えない。。。そしてすぐにどこかへ持ってかれ、、、チッ、残念。


と、こんな感じで、出産無事終了。
自分でも、今回はぜったい早く終わるはず、と思っていたとおり、病院についてから５時間ぐらいで産まれました。
旦那にも、ほんとに自然分娩でいけるのか？と疑われていたけど、ほれ見てみ〜「I told you so.」と（笑）。

最後の４分間では、絶対こんな経験は二度としないぞと思ったけど、、、
よくいわれる通り、確かに出産は回を重ねるごとに面白くなっていくものだな〜と。やっぱり、前もって心身共に準備して、人任せにしないで自分でコントロール出来るかどうか、そこが重要なんだろうな〜。

４月２９日（水）午前９時４４分、無事に男の子誕生しました。
体重３１２５ｇ、身長５０�pで、病院へ着いてから５時間で何の問題もなく生まれました。
名前はOliverです。どうぞヨロシク。

二日後の金曜に、一旦退院して家に帰ったのだけど、黄疸が少し出ているらしく、念の為ということで毎日血液検査、病院と家を行ったり来たりしている感じです。なのでそれもあってバタバタと落ち着かない毎日。気がついたら、すでに一週間が経とうとしてます。
旦那は１０日間の休みに入ったのでいろいろ手伝ってくれてるのですが、それでも私も、新生児の世話に、家のこと、上の娘ふたりのことと、やることがたくさんあってゆっくり休んでる余裕もあまりなく。。。なので、詳しいことはまた時間が出来てからぼちぼち書こうと思います。
とりあえずは報告まで〜。

予定日まであと４日。でもまだでーす。
最近すごく足もむくんでいたいし、寝づらいし、早く出てきてくれれば楽になれるのに、、、いや、今度はまた次の大変さが待ってるからな〜、うーん、何とも言えなかったりする。。。
とりあえず、何もやる気がしない今日この頃です。リラックスして待ってるのが一番いいんだろうけどね、ムファサ（パピー）が来てからというもの、やっぱり手がかかるので落ち着かないし、子供たちもなにかと私にストレスをくれるし、ゆったりとなんかしてられません〜。

そういえば、月の満ち欠けや潮の満ち引きと、出産って大きな関係があるって聞くよなぁー、と思って、満ち欠けカレンダーをチェックしてみました。
統計によると、満月だけじゃなくて、新月の時も出産が多いんだそう。しかも、その当日よりも、１日前か３日後ぐらいが一番多いって何かに書いてありました。本当かどうか、こればっかりは分かんないけど、今から次に近いのは、２５日（土）が新月の日。だからこの週末あたりが可能性としては高い！？
ちなみに、上の二人の生まれた日も調べてみたけど、ぜんぜん外れ。でも考えてみたらそれもそのはず、ふたりとも遅かったので、促進剤を使って計画的に出産を起こさせたのでした。
という訳で、今回どうなるかちょっと楽しみです。

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さて、話は変わって、
オイシックスで買った”ふき”があったので、佃煮にしてみました。

ふきって、子供の頃季節になるとよくうちにはあって、煮物みたいなのとか、よく食べたもんなんだけど、最近はあまりないとか言ってたかなぁ。
もちろん子供の頃は好きとも思わなかったけど、今こうして食べると、この何とも言えないクセのある山菜っぽい味が日本的でいい感じ。
ちょっと味が濃すぎたけど、、、ご飯が進みます。
最近食欲も旺盛で、何でも食べてしまおうとする自分が怖い。。。、今度は母乳にも影響してくるだろうから、そろそろまた気をつけないとっ。

といっても人間じゃないのです。
な、なんと、これから新生児もやってくるというのに、犬がもう一匹増えてしまいました。まだ２ヶ月の子犬！

土曜日に偶然、"Free puppies!" と、子犬の里親探しをしている人たちに会ってしまって。。。しかも１２匹も生まれてて、明日までに貰い手が見つからないと、シェルターか質屋行きだというではないですか。
私は当然、今こんな時期だし、これから秋に引っ越しもするし、先のことを考えて「絶対ダメ！」だったんだけど。。。
こいつらが聞かない〜！犬大好きなアナとブラッドが、絶対私には負担をかけないから、自分たちで世話するからと、、、
結局一匹連れて帰ることになってしまいました。

アナはここんとこ、他の動物も何でも好きなんだけど、自分のことをドッグエキスパートかなんかと思い込んでます（笑）。近所の犬たちとも親しいし、テレビを見る時はアニマルプラネットとかよく見ていて、トレーニングの仕方とか結構学んでたりするのです。将来は動物を世話する仕事がしたいらしい。。。それでシンバだけでは物足りなくて、ずっとパピーが欲しいと言っていて。
ブラッドのほうは、種類は何でもオッケーという訳ではないけど、この子犬たちは、母親が黒いピットブルテリア（？）なんかそういうので、父親がゴールデンレトリバー。思いっきり種類の違うミックスで。色は真っ黒に近い、毛も短い、でも大きなたれ耳。見た目はラブラドールレトリバーみたいです。だから大きさもきっと大人になったら、シンバと同じぐらいか少し小さいくらいかになるかな、そんな変わってるところもブラッドもとっても気に入ったらしく。

とりあえず、今日で来て三日目だけど、思ったよりスムーズに慣れてきてるみたい。
シンバも友達っていうか弟みたいなのが出来て、まんざらでもない様子。時々ちょっと荒いけどすでにじゃれあって遊んでるし、邪魔者とは思ってないみたい。
夜の間はさっそく、クレートトレーニングで、クレート（ケージ）に入れて寝させてるんだけど、夜中にクンクン泣くどころか、８時間ぐらい朝までおとなしくその中で寝てくれてます。
昼間も誰も居ない時は家の中でクレートに入れておいてもいいんだけど、シンバと裏庭に一緒に居させておくと、おとなしく昼寝ばっかりしてるし、シンバがいるからか結構安心してるみたいです。寄り添っては寝ないけど、１mくらい距離をおいてお互い寝てるかな（笑）。

うーん、結果、もらってきて良かったのかもしれないけど〜、、、まだまだ私はこれから大仕事も待ち構えてるんですけど〜。
雨の日とかこれから夏の暑い日とか、うちの中に居させないといけないから、トイレトレーニングも大変だし。大丈夫かね〜、なんだかんだ言って、昼間は私が面倒見る訳だからねぇ、まったく。感謝して欲しいわっ。

あっそうそう、パピーの名前は、”ムファサ”になりました。”ライオンキング”のシンバのお父さんの名前（あの死んじゃった）。シンバとムファサ、、、逆になってるけど、この子はなんか落ち着いてるし気も強そうだし（？）ま、いいか。

はやいよ〜、もう４月、そして予定日まで一ヶ月を切りました。今、３６週目に入った辺りです。
人から見ると（特にアメリカ人）、私の腹は相変わらずそんなに大きく見えないようで、「小さいね〜」「ポコッと出てて可愛いね〜」とか、久々に会う顔見知りの人には、今頃になってやっと気づいてもらえたりとか、、、そんな感じ（苦笑）。
でも日本人の小柄な私にとっては、これでも結構しんどいんですけどー。階段上ったり、床に落ちてる物を拾ったり、がもう面倒でしょうがない。。。運転も相変わらずしてるけど、体をひねれないので後ろがチェックしにくかったり、ハンドルまわすのが苦しかったり。あと、時々やっぱり集中力が落ちてるのか、へんなとこでミスをしたり、簡単に物を落としてしまったり。。。う〜、はやく普通に動けるように戻りたいっ。
上の二人はどっちも産まれたとき、３０００グラム以下で結構小さい方だったんだけど、今回は３０００グラムは超えるだろうねー、とドクターも言ってました。だから今までよりも自分では重たくて当然なはずだ〜。

今日は病院で、お腹に心拍をはかるやつを何十分か付けたまま、ちゃんとベビーの心臓が動いてるかチェックするのをしてきました。
それによると、文句なしのパーフェクトな心拍状況だったようす。羊水の量もまずまず十分そうだし、頭もちゃんと下になっててすべて順調。ただ、陣痛ではないけど、子宮の収縮が頻繁に来ていたみたいで、ちょっとビックリされました。よく言われる”お腹が張る”ってやつ、きゅーっと、こう少し息苦しくなる。でも今回はしょっちゅうなるんですわ、確かに。でもまだまだ、もうすぐ産まれるというサインではないようです。

、、、のひとつに、これがあります。

なんと呼んだらいいのかな、メキシカン料理のサルサ（？）というか guacamole （カタカナで書くとワカモーレでよいのかな？）、そんな感じのトルティーヤチップスですくって食べるやつ。
普通のワカモーレはもっとアボガドが多くてペースト状だけど、私のはトマトの方が多いくらい。あとは刻んだオニオン、シラントロ、ライムの絞り汁、塩ちょっと、、、それくらいです。本当はハラペーニョペッパーとかいれるのが当たり前だろうけど、辛いのは苦手なのであえて入れませんっ。
食べ終わった後に、生のオニオンの味がしばらく口の中に残ってしまうのがネックだけど、、、なぜか食べ出すと止まらない〜。タコスにに入れてもグッド。

シラントロ（コリアンダー、香菜ともいう）は、あの独特の風味が、最初にアメリカで食べた時はかなり苦手だと思ったけど。。。今では逆に、ないとつまらないと思うくらいになりました。そんなに大量に食べられる物ではないけどね。
でもここでは、なかなか新鮮なシラントロはいつでも売っていなくて、、、だから見つけると、「あっ、あれつくろう！」ってなります。


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ところで、話はちょっとずれるけど、トマトといえば！
この間オイシックスで初めてトマトを買ってみたのだけど（高いのでいつも買えない）、これがすっごくおいしくて感激！
もちろんもったいないので、上のものには使いませんっ、そのままマヨネーズなんかも付けずに食べるのが一番。トマト臭さがなくて、とっても甘くてフルーティ。。。これは野菜ではなくてまさにフルーツに近いかも。あまりトマトを好まない（いつも中身のジューシーなところだけたべて外側を残す）アナも、おいしいといって全部食べてました。
野菜はトマトの他にも、人参もおいしい。昔懐かしいというか、甘くてしっかり人参の風味があって、いい匂いがします。
日本の野菜や果物って、どうやってこんな繊細においしく作れるんだろう〜、農家さんすごい！手間ひまかけて、丁寧に育ててるんだろうな。

あと、オイシックスで売ってるお気に入りのおいしいものといえば、、、



こんなものたち。順番に、

黄身が濃厚で栄養価も高い、たまご
焼くとふっくら身が柔らかい、あじの開き
シンプルだけどサクサクしておいしい、桜えびと海苔のふりかけ
ゆでるとモチモチになる、手作り乾燥パスタ
魚臭くなくて味がいい、ツナフレーク
他では見たことないふっくら感の、油揚げ
天然酵母でサックリの、クロワッサン
濃くて風味がバツグンに良い、プレーンヨーグルト

どれももちろん添加物などが入ってない安全なもの。子供たちにも好評、特にアナは今までヨーグルトを食べない子だったのに、このヨーグルトに出会ってからは大好きに。他のヨーグルトよりもやっぱりこれが一番おいしいらしい。いつも、てんさい糖をふりかけて食べてるよ。

しかし、これは今だけの贅沢だなぁ〜、アメリカに戻ったもう食べられなくなってしまう、どうしましょう。。。